Elizabeth Fugère
Fondatrice et propriétaire Solia Yoga
Enseignante Yoga & Barre & Buti & Pilates Reformer & au Sol
La mission d’Ellie : laisser une trace positive dans le monde ! Passionnée par l’humain avant tout, elle a eu l’idée de créer, à l’aide du yoga, une empreinte positive dans la vie des autres. Prônant l’intégrité et l’authenticité, mais aussi le partage dans la communauté, Ellie arrive à pousser les gens hors de leur zone de confort afin qu’ils se dépassent et effectuent des prises de conscience. Étant également douce et posée, c’est notre petite caporale au cœur tendre. N’hésitez pas à lui partager tout projet qui peut faire une différence : elle sera toujours partante !
Formations :
- MBA en gestion de PME
- 500h Yoga & art du mouvement (Nai'a life Mexique)
- 25h Danse transe (Nai'a life Québec)
- 75h Amazonas Sacred Space (Nai'a life Pérou)
- 75h Yoga fit (Studio Queen Toronto)
- 75h Ayur yoga (Yogacara Vancouver)
- 75h Yin yoga (Yogacara Hawaï)
- 50h Multi barre avec Hali Love (Yoga Club Montréal)
- 50h Buti yoga (Buti Québec)
- 75h Massage thaï
- 200h Reformer pilates (New York Pilates)
- 200h 200hrs pilates au sol (New York Pilates)
- Et plusieurs autres formations de yoga (adaptés aux blessures, aux gens atteints du cancer, etc.)
Dédé
Enseignante Buti & Barre
Dédé c’est la petite boule d’énergie et la massothérapeute chez Solia. Travaillant depuis plus de 10 ans dans le domaine de l’activité physique, Dédé est quelqu’un d’extrêmement intègre. Son parcours a débuté par l’enseignement du pole fitness, puis s’est ajouté à son arc le buti yoga et la massothérapie. Elle adore faire bouger la femme dans son entièreté sans jugement et sans comparaison. Dédé se donne corps et âme au travers chacun de ses cours. Elle ne laisse rien au hasard ! Viens découvrir cette machine dans un cours de Buti yoga ou dans une séance de massothérapie pour relâcher tes tensions.
Formations :
- 50h Buti yoga (Québec)
- 50h Buti yoga (Waterloo)
- 20h Formation Twerk/ NASS FIT
- Poundfit pro
- Pcf1-certification
- Canfitpro
- Biomecanic Coach Export
- Massothérapie MKO
Daphnée
Enseignante Yoga & Buti
Je suis Daphnée, une simple humaine au cœur d’enfant. Je suis une grande amoureuse du vivant; la nature et les humains me fascinent par leur complexité et leur unicité. Je m’émerveille devant presque tout et si tu me cherches, je suis sûrement dans le bois ou dans une boulangerie aha !
Lorsque tu poses pied sur ton tapis, tu t’embarques dans un voyage à l’intérieur de toi pour venir te ressourcer, t’auto-réguler et te recentrer. Laisse-toi porter par ta respiration et ose plonger dans les profondeurs de ton être. Au plaisir de connecter avec toi !
Formations :
- 300h Formation professorale Yoga / Nai’a Life Alchemy (Nai’a Yoga)
- 20h Formation YIN en cours (Yoga Club)
- Certificat kinésiologie/ Université du Québec à Trois-Rivières
Jessica
Enseignante Yoga & Barre & Pilates Reformer & au Sol
Passionnée de découvertes et de dépassement personnel, le yoga a complétement changé ma vie dans toutes les sphères grâce à son côté spirituel, clamant, mais énergisant et ressourçant à la fois. Par l’enseignement, je souhaite impacter la vie des gens et leur faire découvrir ce sentiment de total bien-être. Le yoga est un puissant outil de prise de conscience et de développement. Je désire venir créer une pratique qui permet de se dépasser de façon sécuritaire pour venir approfondir sa pratique personnelle. Par la pratique de pranayama, hatha ou de vinyasa dynamique, je souhaite que mes cours soient inclusifs et permettent à tous de faire briller leur lumière intérieure.
Formations :
- 200h Hatha et vinyasa (Yoga alliance Purequilibre)
- 50h Formation yoga barre YW - Elizabeth fugere
- Formation pilates reformer (en cours)
Rosalie
Enseignante Pilates Reformer
Je suis une professionnelle, dévouée et passionnée dans mon domaine. Vous m’avez peut-être déjà croisée dans les cours ou les couloirs du Solia Yoga.
Mes compétences en massothérapie/kinésithérapie et mon engagement envers le bien-être de mes clientes sont palpables dès la première rencontre. Depuis maintenant 4 ans, je partage mes conseils pour améliorer le mieux-être à tous ceux et toutes celles que je côtoie.
Ma dernière passion est le Pilates Reformer. J’ai le plaisir de vous offrir des cours semi-privés en complément de mes soins. Je sais m’adapter parfaitement à la condition physique de chaque personne. Je suis une personne de confiance à qui l’on peut se confier en toute sécurité.
Formations :
- 125h Formation Stott pilates
- 1228h Massothérapie & kinésithérapie (Académie massage scientifique)
Anne-Sophie
Enseignante Pilates Reformer
Je suis Anne-Sophie, passionnée de bien-être physique et psychologique. Mon parcours dans le monde du mouvement a débuté alors que je pratiquais la danse compétitive. Lorsque les rideaux sont tombés sur ma carrière de danseuse, je me suis retrouvée à la recherche d’une nouvelle passion et le pilates reformer est rapidement apparu comme une évidence. Il m’a enseigné l’importance de cultiver une relation bienveillante avec mon corps, de l’écouter attentivement et de répondre à ses besoins avec compassion. Dans ma pratique, je m’efforce de créer un environnement accueillant et inclusif, où chacun se sent libre d’explorer et de progresser à son propre rythme. J’ai hâte de te faire découvrir cette nouvelle passion!
Formations :
- 200h Formation pilates reformer
- Formation en anatomie (CforC)
- Doctorat en psychologie à l’UQTR (en cours)
- 7 ans de danse compétitive (hip-hop, contemporain, ballet, jazz)
- Professeure de danse pendant 3 ans
Alexandrine
Enseignante Yoga
Pour faire une histoire courte, j’ai littéralement tout abandonné pour me consacrer à la pratique et l’enseignement du yoga, pour en faire mon mode de vie. Aucun regret.
J’ai complété une première formation de 500 hrs chez Naada Yoga qui m’a ouvert l’esprit sur un monde magique et infini que je redécouvre constamment, pratique après pratique. Je cumule plusieurs centaines d’heures de formations qui me permettent de vous guider à partir d’une base solide, en groupe ou en privé sous forme thérapeutique.
Je suis une casse-cou, une hyperactive et le yoga permet d’équilibrer et de canaliser toute cette énergie. J’adore le mystique, le tarot et l’astrologie. J’écoute du hip-hop aux paroles pas toujours reluisantes. J’ai toujours faim.
Formations :
- 500h Formation professorale Yoga // Naada Yoga
- 200h YTT - assisting // w. Hali Love//YogaClub Montreal, Spring 2019
- 30h Katonah Immersion // w. Abbie Galvin October 2022
- 50h Traditional Chinese Medecine // w. Tiffany Cruikshank//Yoga Medecine, July 2022
- 30h Functional Anatomy Training // w. Tiffany Cruikshank//Yoga Medecine, January 2022
- 20h Yin Yoga & Nidra Training // w. Hali Love & Rhoni Straub
- Vipassana silent meditation retreat//Montebello, Qc, Dec 2016 & Jan 2018
- 30h Intensive Training // w. Carrie Owerko//Ashtanga Yoga Montreal, July 2017
- 20h Yoga Physics intensive training // w. Alexandria Crow//Wanderlust Montreal, October 2017
Stéphanie
Enseignante Yoga
Pour moi le yoga est un mode de vie. C’est décider de se choisir et de s’aimer comme on est en suivant notre intuition et en apprenant, à travers chacune de nos pratiques, à faire briller notre lumière intérieure et à reprendre conscience de notre puissance. J’offre des pratiques dynamiques Vinyasa ou en douceur de type hatha flow et yin restauratif (à venir).
Amour, toujours.
Formations :
- 380h Hatha & Vinyasa (Yoga Sangha)
- 40h Yin Yoga (Yoga Sangha)
- 50h Yoga prénatal, préparation à la naissance. Yoga postnatal (Yoga Sangha)
- 20h Usage des outils supports en yoga/ Yoga Sangha, Montréal
Abi
Enseignante Yoga
Pour moi, le yoga c’est bien sûr de prendre soin de soi, mais c’est surtout une façon de se tourner vers la communauté. Ce qui m’a le plus accrochée dans mon apprentissage du yoga, c’est le principe d’ahimsa, qui signifie non-violence. Mener sa vie avec non-violence implique la compassion et l’amour inconditionnel des êtres qui nous entourent, même quand on fait face à l’adversité. Dans mes cours, je tente de vous guider vers une pratique unificatrice où nous déposons chaque fois une intention afin d’améliorer notre bien-être, mais aussi celui de ceux qui nous entourent. J’enseigne un style Hatha où les postures sont maintenues plus longtemps afin de mettre l’accent sur l’endurance musculaire et l’alignement.
Formations:
- 300h Advanced yoga teacher training (My vinyasa practice)
- 200h Yoga teacher training course (Sivananda Ashram Yoga Camp)
- Doctorat en psychologie (en cours)
- BAC en psychologie
- Danse contemporaine
Myriam
Enseignante Yoga
C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie de Myriam. Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie pour se consacrer à sa nouvelle carrière.
Combinant le yoga et la musique dans ses classes, elle est passionnée par l’idée de transmettre son amour de la tradition bhakti yoga aux élèves.
Myriam est aussi professeure certifiée Jivamukti, certifiée Bhakti Academy et certifiée Luna Yoga Montréal.
Formations :
- 250h Formation professorale Luna Yoga Mtl
- 300h Formation professorale avancée Jivamukti
- 100h Philosophie du yoga Embodied Philosophy
- 300h Formation professorale avancée Bhakti Academy
- 40h Formation Yin Yoga Yoga Sangha
- 20h Formation Yoga Nidra Yoga Sangha
- 30h Formation Yoga of the Heart Janet Stone
- 60h immersion Centre Omega avec Sharon Gannon et David Life (Jivamukti Yoga)
- Facilitatrice de mouvement BRAIN GYM
- Formation « Access Bars » et classe fondation d’« Access Consciousness »
- Guide spirituelle certifiée 60h - Guidance angélique
Lia
Enseignante Yoga
Je m’appelle Lia et je suis passionnée de yoga depuis bien longtemps. Je pratique le yoga plus activement depuis 8 ans. Je suis originaire de l’Indonésie où le yoga est intégré dans nos vies au quotidien.
Au fil de ma pratique, j’ai découvert que non seulement elle améliorerait ma forme physique, mais elle m’a surtout aidé à me développer en tant qu’humaine accomplie.J’ai complété ma formation de 200 heures en septembre 2022 avec Blue Osa Yoga Retreat au Costa Rica. Mon but est de partager mes connaissances sur le yoga et d’effectuer une pratique du yoga dans un environnement sécuritaire et accessible à tous.
Formations :
- 200h Hatha&Vinyasa/ Yoga/ Blue Osa Yoga Retreat
- 15h Yoga aérien/ Sunset Yoga Aerial
- 10h Myofacial Release/ Radiantly alive
Aurélie
Enseignante Yoga
C’est en 2014 que j’ai découvert le yoga, au retour d’un été dans l’Ouest canadien. Le yoga m’a amené un tel bien-être physique, mental et émotionnel que j’ai fait de plus en plus de place à cette pratique dans ma vie.
C’est au début 2022 que j’ai osé m’inscrire enfin à une première formation. Ma passion est plus vivante que jamais et chaque jour me permet d’en apprendre davantage sur moi-même et sur la pratique du yoga. Enfin, je peux créer des espaces de connexion, de respect et de partage pour faire briller mes valeurs humaines.
Formations :
- 200h Yoga Hatha et Vinyasa CYA-RYS / Yoga Lau & Vero
- 15h Yoga Nidra des éléments / avec Daphné Rosenberg