C'est quoi
Solia Yoga?
Retrouve ton équilibre
C'est le temps d'être intègre avec vos intentions
Solia est un centre de yoga, d’ateliers ancestraux et de mise en forme visant à développer et entretenir l’équilibre harmonieux du corps et de l’esprit. Nous offrons une communauté saine qui permet à chacun d’adapter sa pratique à ses besoins, de partager ses expériences et de trouver ou de retrouver le meilleur de soi.

Yoga
Solia vous offre des enseignements qui honorent les traditions ancestrales adaptées à la vie d’aujourd’hui. Les pratiques sont offertes dans deux contextes différents. Nous avons des classes dans des salles de « hot yoga », c’est-à-dire des salles à température élevée et nous offrons également des cours dans des salles à température ambiante.

Enseignants certifiés
Les enseignants chez Solia respectent les traditions et les savoirs ancestraux. Ils possèdent tous plus de 200 heures de formation reconnues par Yoga Alliance. Vous découvrirez une équipe compétente où chacun a sa spécialité.

Communauté de partage et authenticité
Solia s’est inspiré de tous les coins du monde afin de créer une ambiance de communauté et de partage universel. Bien que les lieux inspirent ce partage culturel, l’équipe prône l’authenticité, le respect de la différence et d’autrui.
Un esprit sain dans un corps sain
Les Bienfaits

Corps sain
Le yoga offre des asanas
(postures) qui permettent au corps de créer une harmonie entre la détente et de la tonification. Chaque position aide à développer une masse musculaire saine et équilibrée et permet aux muscles de récupérer et de travailler en intégrité avec la physionomie de chacun(e).
Esprit sain
Le yoga calme le mental. La pratique de pranayama (respiration) durant les cours amène énergie, relaxation et prise de conscience. Le yoga nous apprend à connecter à notre vraie nature, à l’exprimer et à la vivre. Plus on vit en intégrité avec qui l’on est, plus les épisodes de stress et d’anxiété diminuent et s’ensuit un esprit sain et honnête face à nos ressentis.
Découvertes
Le yoga permet de créer des liens. Plus on vit dans la discipline yogique, plus on prend conscience du pouvoir que l’on a de créer notre destinée, de créer des collaborations saines et de nouvelles amitiés. De plus, le yoga permet de nous découvrir en tant qu’humain, de prendre notre place dans une communauté et de trouver le pourquoi nous sommes est ici maintenant.

Nouvelle
Plateforme vidéo
À partir de maintenant, tu peux faire partie de la
communauté Solia peu importe où tu es dans le monde.
C’est le temps pour toi, ici maintenant, de choisir ta destinée.
Nos
Forfaits
Promo lève-tôt d'été
Accès à tous les cours à l'horaire avant 13h-
Promo petit horaire à petit prix (fermé du 25 juillet au 8 août)
-
Accès à tous les cours à l'horaire avant 13h du 7 juin au 4 septembre 2022
Saisonnier d'été
Valide du 7 juin au 4 septembre-
Promo petit horaire à petit prix (fermé du 25 juillet au 8 août)
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur la période mentionnée
Membre élite
-
Accès à tous les cours à l'horaire
-
Engagement minimum requis de 5 mois
1 semaine découverte
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 7 jours suivant l'achat
1 mois illimité
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 30 jours suivant l'achat
10 séances
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 6 mois suivant l'achat
20 séances
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 1 an suivant l'achat
Les étudiant(e)s bénéficient d’un rabais de 10 % sur les prix réguliers (séances Zoom exclues).
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