C'est quoi
Solia Yoga?
Retrouve ton équilibre
C'est le temps d'être intègre avec vos intentions
Solia est un centre de yoga, de barre, d’aide à la communautés et de pleine conscience visant à développer et entretenir l’équilibre harmonieux du corps et de l’esprit. Nous offrons une communauté saine qui permet à chacun d’adapter sa pratique à ses besoins, de partager ses expériences et de trouver ou de retrouver le meilleur de soi.

Yoga
Solia vous offre des enseignements qui honorent les traditions ancestrales adaptées à la vie d’aujourd’hui. Les pratiques sont offertes dans deux contextes différents. Nous avons des classes dans des salles de « hot yoga », c’est-à-dire des salles à température élevée et nous offrons également des cours dans des salles à température ambiante.

Enseignants certifiés
Les enseignants chez Solia respectent les traditions et les savoirs ancestraux. Ils possèdent tous plus de 200 heures de formation reconnues par Yoga Alliance. Vous découvrirez une équipe compétente où chacun a sa spécialité.

Communauté de partage et authenticité
Solia s’est inspiré de tous les coins du monde afin de créer une ambiance de communauté et de partage universel. Bien que les lieux inspirent ce partage culturel, l’équipe prône l’authenticité, le respect de la différence et d’autrui.
Un esprit sain dans un corps sain
Les Bienfaits

Corps sain
Le yoga offre des asanas
(postures) qui permettent au corps de créer une harmonie entre la détente et de la tonification. Chaque position aide à développer une masse musculaire saine et équilibrée et permet aux muscles de récupérer et de travailler en intégrité avec la physionomie de chacun(e).
Esprit sain
Le yoga calme le mental. La pratique de pranayama (respiration) durant les cours amène énergie, relaxation et prise de conscience. Le yoga nous apprend à connecter à notre vraie nature, à l’exprimer et à la vivre. Plus on vit en intégrité avec qui l’on est, plus les épisodes de stress et d’anxiété diminuent et s’ensuit un esprit sain et honnête face à nos ressentis.
Découvertes
Le yoga permet de créer des liens. Plus on vit dans la discipline yogique, plus on prend conscience du pouvoir que l’on a de créer notre destinée, de créer des collaborations saines et de nouvelles amitiés. De plus, le yoga permet de nous découvrir en tant qu’humain, de prendre notre place dans une communauté et de trouver le pourquoi nous sommes est ici maintenant.

Nouveauté
Formation 50h de Barre
A partir du mois de mars il sera possible de faire la formation de Barre YW avec Ellie. Cette formation est pour toutes personnes dans le domaine du yoga ou de l’entrainement possédant un 200hrs de Yoga alliance ou equivalent.
Nos
Forfaits
Promotion Mensuelle
Différente à chaque mois-
Vous pouvez vous procurer les promotions effémeres en succursale, sur mindbody ou lors d’une réservation
10 séances
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 6 mois suivant l'achat
-
Valide 5 ans
1 semaine découverte
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 7 jours suivant l'achat
1 mois illimité
-
Accès à tous les cours à l'horaire sur une période de 30 jours suivant l'achat
Les étudiant(e)s bénéficient d’un rabais de 10 % sur les prix réguliers.
Pour les clients actuels, il est possible de changer votre abonnement en communiquant directement avec nous par téléphone ou par courriel.